9 parasta toimintaa lapsille, jotka parantavat motorisia taitoja
Lapset kehittyvät eri tahtia, mutta jos lapsellasi on vaikeuksia karkeiden motoristen taitojen kanssa, se voi vaikuttaa kaikenlaisiin eri elämänalueisiin.
Tässä on kaikki, mitä vanhempien tulee tietää karkeista motorisista taidoista ja siitä, kuinka toimintojen avulla lapset pysyvät kehitysvauhdissa.
Mitä motoriset taidot ovat ja miksi ne ovat tärkeitä?
Karkeat motoriset taidot - joskus kutsutaan vain fyysisiksi taidoiksi - ovat kykyjä, jotka vaativat koko kehon liikettä. Tähän sisältyy asioita, kuten seisominen, kävely, juoksu, mutta myös yksinkertaiset asiat, kuten istuminen pystyssä pöydän ääressä, pukeutuminen ja hampaiden harjaus.
maaliskuuta 1 horoskooppi
Karkeamotorinen taito liittyy muihin kykyihin, kuten tasapainoon, koordinaatioon, fyysiseen voimaan, kehon tietoisuuteen ja reaktionopeuteen. Kaikki toiminnot, joihin liittyy kehon ydinlihakset sitä voidaan kutsua karkeaksi motoriikaksi. Niihin kuuluvat myös käden ja silmän koordinaatiotaidot, kuten heitto ja kiinniotto, sekä pyöräily tai uinti.
Karkeat motoriset taidot ovat välttämättömiä jokapäiväisessä toiminnassa ja vaikuttavat lapsen kaikilla elämän osa-alueilla. Esimerkiksi kyky istua ja olla oikeassa asennossa puolestaan vaikuttaa hienomotoriikkaan (kuten kirjoittamiseen) ja myös kykyyn keskittyä ja oppia luokkahuoneessa.
Heikko motoriset taidot voivat myös vaikuttaa lapsen itsetuntoon ja sosiaaliseen elämään.
Kuinka havaita karkeiden motoristen taitojen vaikeudet
Onko sinulla huono tunne, että lapsesi ei kehity yhtä nopeasti kuin hänen ystävänsä? Nämä ovat varhaisia varoitusmerkkejä hitaasta motoristen taitojen hankkimisesta…
- Kiinnostuksen puute arjen tehtäviin, jotka vaativat karkeamotorisia taitoja.
- Kömpelyys tai vaikeudet tehdä koko kehon liikkeitä, kuten tunkkien hyppääminen tai juokseminen.
- Huono tasapaino tai käsien ja silmän koordinaatio.
- Kiireellä suorittamaan fyysisiä tehtäviä piilottaakseen väsymyksensä tai kamppailunsa.
- Käskemällä muita tekemään fyysisiä tehtäviä tai pelaamaan peliä, jotta heidän ei tarvitse.
- Käyttäytyy typerästi suorittaessaan tehtäviä, joita he pitävät haastavina.
9 toimintaa lapsille, jotka parantavat motorisia taitoja
Iän myötä karkeat motoriset taidot tulevat toiseksi luonnoksi. Useimmat meistä käyttävät näitä taitoja helposti ja alitajuisesti, mutta ei ole harvinaista, että jotkut lapset kamppailevat tiettyjen lihasryhmien kanssa.
Hyvä uutinen on, että on olemassa monia aktiviteetteja, jotka on suunniteltu hiomaan lapsesi motorisia taitoja – jotka kaikki voidaan integroida heidän tavallisiin leikkitoimintoihinsa.
1. Hopscotch
Hyppy ja hyppy auttavat lapsia rakentamaan vahvoja ydinlihaksia samalla kun he harjoittavat tasapainoa ja haastavat koordinaatiotaitojaan. Jos sataa tai sinulla ei ole liidulla päällystettävää jalkakäytävää, voit tehdä sisätiloissa hyppyradan käyttämällä maalausteippiä lattialle.
2. Ilmapallopeli
Useimmat vanhemmat tietävät, että yksi täytetty ilmapallo voi tarjota tuntikausia viihdettä. Mutta tiesitkö, että ne ovat myös loistava työkalu motoristen taitojen kehittämiseen?
Ilmapallot ovat paljon kevyempiä kuin pallot, joten kun heität niitä ympäriinsä, on paljon vaikeampaa ennustaa, mihin ne päätyvät.
Yksinkertainen 'Pidä ilmapallo irti maasta' -peli saa lapset zoomailemaan, koukistamaan ydinlihaksiaan, kehittämään ketteryyttä, ja käden ja silmän taidot. Pelit, joissa heidän on reagoitava refleksiivisesti ja siirrettävä painoaan, ovat avainasemassa motoristen taitojen kehittämisessä.
3. Tanssiminen
Tanssilla on monia etuja – sekä fyysisiä että henkisiä – ja se on hauska tapa hioa motorisia taitoja edes huomaamatta.
kuinka tehdä origami-nukkeja
Riippumatta siitä, lähdet kaikin puolin ja viet lapsesi tanssitunnille tai laitat vain musiikkia kotona ja alat liikkua, se auttaa lapsia kehittämään tasapainoa, koordinaatiota ja motorisia sekvensointitaitoja.
4. Soita musiikki-instrumenttia
Soittimet vaativat käsien ja silmän koordinaatiota ja harjoittelevat erilaisia lihassarjoja toiminnan mukaan. Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea ja ostaa flyygeliä tai upouutta viulua, vaikka pelkkä lelurumpusetti tai ksylofoni on ihanteellinen paikka aloittaa.
5. Trampoliinit
Trampoliinit ovat ihanan hauska tapa kehittää tasapainotaitoja ja treenata ydinlihaksia. Lapsia viihdyttää loputtomasti takapihan trampoliini, tai voit sen sijaan lähteä retkelle trampoliinipuistoon.
6. Vaellus
Kun lapset voivat kävellä tasaisella maalla helposti, on hyvä idea harjoitella kävelyä epätasaisilla pinnoilla. Tämä auttaa kehittämään vahvoja vartalon lihaksia, mikä tekee tasapainoilusta entistä helpompaa.
Lyhyelle vaellukselle lähteminen on erinomainen tapa tehdä tämä, tai puiston läpi, jossa on kiviä, he voivat kiivetä ja kävellä.
Etkö pääse kaupungin ulkopuolelle? Lattialla käveleminen tyynyjä pitkin on hyvä korvike epätasaiselle pinnalle – ole vain paikalla auttamaan kiinnittämään ne, jos ne liukastuvat!
7. Uinti
Uima on loistava koko kehon harjoitus, joka harjoittaa lapsesi kaikkia lihaksia kerralla. Työskentely veden vastusta vastaan liikkuakseen sen läpi auttaa rakentamaan heidän lihasvoimaansa.
Mutta uinti auttaa myös rakentamaan niitä proprioseptiivinen tietoisuus - tietää missä heidän ruumiinsa on suhteessa ympäröivään.
8. Pyöräily
On syytä, että pyörällä ajamisen oppiminen on klassinen varhaislapsuuden saavutus. Pyöräily aktivoi lapsesi tärkeimmät ydinlihakset, kun hän käyttää koko kehoaan pysyäkseen tasapainossa ja pystyasennossa pyörällään.
Aloita harjoituspyörien tai kolmipyörän käyttö, jotta he tuntevat olonsa varmaksi, mutta mitä nopeammin he ajavat kahdella pyörällä, sitä parempi. Pyörän omistaminen on myös loistava tapa antaa lapsillesi itsenäisyyden ja tutkimusmatkan tunne.
199 enkelinumero
9. Jongleerausta
Tämä on hauska sisäaktiviteetti, erityisesti levottomille lapsille, jotka ovat taipuvaisia heilumaan. Se on paras tapa kehittää käsien ja silmän koordinaatiota, ja se on edullinen harrastus!
Se voi olla aluksi hieman turhauttavaa, mutta tekee ihmeitä heidän motorisille taidoilleen, joten rohkaise heitä jatkamaan. On paljon opetusvideoita verkossa saada ne alkuun.
Harjoittele motorisia taitojasi tänään näillä hauskoilla toimilla
Vanhempana vertaaminen on lähes väistämätöntä sinun lapsi toista vastaan. Mutta muista vain: lapset kehittyvät eri tavalla, ja se, että sinulla ei ole samaa tasapainoa ja voimaa juuri nyt, ei tarkoita, että se jatkuisi niin ikuisesti.
Jos olet huolissasi, yksinkertaisesti esittele uusi karkea motorinen taitoharjoitus joka viikko – kunnes pikkuinen juoksee ulos, hyppää ulos ja kiipeilee loput niistä!
Jaa Ystäviesi Kanssa:
