'Puskurointi' on helpoin tapa välttää retinolin palovamma

Getty Images

Vaikka ihotautilääkärit kuvailevat retinolia ihonhoitotähdeksi, sillä voi olla epämiellyttävä sivuvaikutus: retinolin palovamma. Tunnetaan myös nimellä retinoli-ärsytys, se tapahtuu pohjimmiltaan, kun kasvosi eivät siedä tätä voimakasta ainesosaa ja muuttuvat myöhemmin hilseileväksi, hilseileväksi, punaiseksi sotkuksi. Sekä Derms että toimittajat kuvailevat sitä usein tehokkaimmaksi kuorintaaineeksi, joten kun osut suloiseen kohtaan, se tekee hehkuva, heleä iho - Heather Rogers, M.D., kutsuu sitä ihmevoiteeksi. Mutta jos liioittelet sitä vahingossa tai käytät sitä väärin, reaktio voi olla äkillinen ja epämiellyttävä, mikä estää monia edes kokeilemasta retinolia.

'Jotkut potilaat alkavat käyttää retinolia liian innostuneesti', sanoo Union Squaren laserdermatologia Y. Claire Chang, M.D. 'On tärkeää helpottaa sisäänpääsyä liiallisen ärsytyksen välttämiseksi. Suosittelen aina pistetestiä ennen koko kasvoille levittämistä. Väärä käyttö ja väärinkäyttö voivat myös aiheuttaa liiallista ärsytystä.

On kuitenkin helppo temppu tehdä idioottivarma retinolisovellus. Sitä kutsutaan puskuroimiseksi, ja siihen liittyy retinolin yhdistäminen kosteusvoiteeseen sen laimentamiseksi, jotta ihosi voi mukautua. Alla asiantuntijat jakavat prosessin.

enkeli numero 177

Miksi retinoli polttaa ihoani?

'Kaikista ajankohtaisista ikääntymisen vastaisista vaihtoehdoista retinolit ovat useimmiten osoittautuneet tehokkaiksi', sanoo ihotautilääkäri. Hadley King, M.D. Retinoli tehostaa solujen kiertoa niin, että ruskeat täplät häviävät nopeammin, mustapäät ja tukkeutuneet huokoset poistuvat, auringon aiheuttamat vauriot korjaantuvat ja ihosi rakentaa kollageenia (joka pitää ryppyjä ja juonteita loitolla). Hankalin osa: Mitä enemmän sitä joutuu ihollesi, sitä enemmän se potkaisee solut ylikierroksille. Kasvosi tekevät sen, mitä niille käsketään, joten jos liian paljon ainesosaa uppoaa sisään, pinnalle nousee vielä keskeneräistä ihoa – ja juuri näin, saat punaisen, hilseilevän ärsytyksen.

Retinolin palovammoja voi myös esiintyä riippuen käyttämästäsi koostumuksesta ja siitä, kuinka usein käytät sitä. 'Retinolit, joita saa ilman reseptiä, aiheuttavat yleensä vähemmän ärsytystä kuin reseptiretinoidit', Chang sanoo. 'Voi kestää viikkoja, ennen kuin ihosi tottuu niihin, joten on tärkeää helpottaa sisäänpääsyä. Käytä siedetyn mukaisesti.' Hän usein neuvoo potilaita sisällyttämään ainesosan vain muutaman yön välein aluksi, sitten lisäämällä tiheyttä hitaasti. Harkitse myös ihotyyppiäsi; retinoli on voimakas ainesosa, joten jos sinulla on taipumus olla herkkä (tai sinulla on iho-ongelmia, kuten ekseema ja ruusufinni), vältä pahenemisalueita ja etene hitaasti.

Kuinka ehkäistä retinolin aiheuttamaa ihoärsytystä

Ärsytyksen ehkäisyssä tulee puskurointi – vastaus yleiseen kysymykseen, pitäisikö retinoli levittää ennen kosteusvoidetta vai sen jälkeen. Vastaus: Kokeile sen sijaan käyttää sitä samaan aikaan. Vaikka se on tehokkaampi etukäteen levitettynä, jotkin ihot voivat hyötyä ylimääräisestä kosteusvoidekerroksesta.

'Puskurointi laimentaa retinolia ja tekee siitä yleisesti siedettävämmän', selittää ihotautilääkäri ja sen perustaja. LM Medical NYC's Morgan Rabach, M.D. 'Tätä suositellaan ihmisille, jotka kuivuvat retinolien käytön jälkeen.'

realistisia kaunokirjallisia kirjoja 1. luokalle

Jos haluat hyötyä ainesosasta ilman uhkapeliä, että käytät sitä väärin, kosteusvoide on avainasemassa. Rogers on samaa mieltä ja huomauttaa, että prosessi sekä kosteuttaa ihoasi että toimii puskurina hellävaraisempaan kokemukseen.

Vaikka se ei tarkoita, että et saa täysiä retinolin kykyjä, ihmisille, joilla on kuiva tai herkkä iho, se voi olla hyvä asia. Mitä ohuempi tai reaktiivisempi ihosi, sitä enemmän retinolia imeytyy, joten lisäämällä tavallista peruskosteusvoidetta, kuten CeraVe kosteuttava voide pitää ihosi tyytyväisenä. Jos haluat yksinkertaistaa vielä enemmän, King sanoo, että voit ensin kosteuttaa ja sitten lisätä retinolia. Puskurointi – näiden kahden yhdistäminen – on kuitenkin loistava tapa olla erityisen varma, ettet liioittele sitä, ja Rogers sanoo suosittelevansa sitä ihmisille, joilla on ollut huono retinolikokemus, mutta jotka haluavat kokeilla sitä uudelleen.

Kun olet palannut satulaan ja ihosi näyttää tottuneen, Rogers ehdottaa, että käännät rutiinisi päinvastaiseksi – käytä retinolia ja sen jälkeen kosteusvoidetta – ärsytyksen poistamiseksi ilman, että sen hyötyjä heikkenee. Kun olet ollut muutaman viikon alttiina A-vitamiinille (retinolin perusta), ihosi reseptorien määrä vähenee, joten myös ottamasi retinolin määrä laskee.

16. joulukuuta horoskooppi

Rabachin lisävinkki on yhdistää puskurointi eri tehoihin retinolin kanssa. 'Useimmat apteekista saatavat retinolit ovat heikkoja, ja Differin on heikoin ja ulottuu aina Tazaroteneen asti, joka on vahvin', hän sanoo. 'Aloita heikoimmasta ja kehitä ajan myötä vahvempia siedetyn mukaisesti.' Hän myös varoittaa käyttämästä muita kuorinta-aineita sopeutumisen aikana, mukaan lukien sekä fysikaaliset että kemialliset kuorinnat.

Kuinka hoitaa retinolipolttoa

Jos päädyt esipuskurointiin retinolipalovammaan, käsittele se ennen kuin alat sukeltaa uuteen rutiiniin. Vakavuudesta riippuen harkitse ajanvarausta. 'Sinun pitäisi mennä ihotautilääkärille, koska siihen voi liittyä hyperpigmentaatiota', Rabach neuvoo. 'Yleensä käsittelemme steroidilla, kuten emulgaattorilla Aquaphor ja aurinkosuoja. Joskus voidaan tarvita valkaisuvoidetta, kuten hydrokinonia.

Sinun tulee myös lopettaa käyttö välittömästi, kunnes ihosi on täysin parantunut. 'Käytä sillä välin hellävaraisia ​​puhdistus- ja kosteusvoiteita ja vältä muita ärsyttäviä tuotteita, kuten AHA:ta, BHA:ta ja bentsoyyliperoksidia', Chang sanoo. Hänen suosittelemansa rutiini on sen odottaminen ja rutiinisi virtaviivaistaminen ainesosille, jotka eivät aiheuta uutta leimahdusta. Jos sinulla on vakavampi reaktio, joka ei ole tarpeeksi vakava ihon näkemiseen, yritä käyttää OTC-hydrokortisonivoidetta punoituksen lievittämiseksi.

Kun olet valmis palaamaan puskurointiin, Changilla on viimeinen vinkki. 'Suosittelen etsimään retinolikoostumuksia, jotka on yhdistetty rauhoittaviin tai kosteuttaviin ainesosiin, jotka vähentävät ärsytystä, kuten antioksidantteja, keramideja ja hyaluronihappoa', hän sanoo. Se on vieläkin helpompi tapa herätä hehkuvaan, hilseilemättömään ihoon.

Jaa Ystäviesi Kanssa: