Iltapäivän välipala: Persikat, seitsemän tapaa!

Kuva saattaa sisältää kasvihedelmäruokaa ja persikkaa

Luulen, että yksi maan parhaista tuoksuista on tuoreet persikat, eikö niin? Ne ovat niin tuoksuvia, puhumattakaan terveellisistä! Tästä syystä sinun pitäisi syödä persikkaa tänään ja seitsemän luovaa ideaa ...



Persikat tarjoavat C- ja A-vitamiinia sekä kaliumia - ja aiemmat tutkimukset viittaavat siihen, että ne voivat auttaa sinua rakentamaan lihaksia (kuka tiesi?). Tässä on muutamia tapoja saada lisää:

  1. Grillaa ne ja lorauta sitten hieman hunajaa.

  2. Kuutioi ja syö raejuuston kanssa -- klassikko.

  3. Kuutioi ja ripottele päälle jauhettua basilikaa.

  4. Lorauta vaniljajogurtilla.

  5. Tee persikkamuffineja (käytä vain suosikkireseptiäsi ja vaihda mustikat tai muut hedelmät persikoihin).

  6. Tee persikkasalsaa (kerroin sinulle tästä äskettäin)!

  7. Ota patonkiviipale, ripottele päälle vähän vähärasvaista tuorejuustoa ja ripottele päälle muutama persikkaviipale.

Mikä on sinun suosikkiasi persikoiden kanssa?

14 tammikuu horoskooppi

P.S. Haluatko kokeilla keittiössäsi? 16 asiaa jogurtin kanssa ja 17 asiaa porkkanoiden kanssa!

Kuva: iStock

Jaa Ystäviesi Kanssa:

Uusimmat Uutiset

Suositut Artikkelit