6 tapaa estää Jock Itch
Kaverit, ei ole mitään hävettävää, kun on kyse kutina kutinasta. Se tapahtuu meille parhaimmille.
Jock-kutinaa tapahtuu useimmille miehille seurauksena sienen muodostumisesta tälle herkälle ihoalueelle, mikä aiheuttaa usein tulehdusta ja epämukavuutta.
Tiedät, että sinulla on jock-kutina, jos huomaat, että iho on todella punainen tai ärtynyt eikä siinä ole merkkejä katoamisesta, tai jos iho kuivuu ja hilseilee.
hyviä kirjoja 12-vuotiaille luettavaksi
Vaikka tämä saattaa aiheuttaa äärimmäistä epämukavuutta ja jopa hämmennystä joillekin, se ei todellakaan ole mitään hävettävää. Se tapahtuu monille kavereille, ja on olemassa monia tapoja varmistaa, että se ei toistu.
Jos huomaat, että sinulla on jock-kutinaa, sinun on välittömästi mentävä lääkäriin ja huolehdittava hygienia- ja treenata tapoja estää oireiden pahenemista.
Autamme sinua yrittämään estää jock-kutinaa kokonaan, olemme laatineet luettelon viidestä tavasta, joilla voit estää tämän ärsyttävän kutinan esiintymisen.
Sisällysluettelo
127 merkitys
- 1. Pese kätesi
- 2. Kuivaa keho ahkerasti
- 3. Sijoita laadukkaisiin alusvaatteisiin
- 4. Älä pysy hikisissä vaatteissasi
- 5. Suihku päivässä pitää jockin kutinaa poissa
- 6. Mukava alusvaatteet
1. Pese kätesi
Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta pese kädet vakavasti. Se, mitä kosketat koko päivän, voi aiheuttaa infektion, kun kosketat sitä kehosi osaa yksityisesti. Koska iho on niin herkkä, on tärkeää noudattaa varotoimia ja varmistaa, että kätesi ovat puhtaat ja ettei niillä ole mitään ulkoista, mikä voi aiheuttaa sinulle kutinaa myöhemmin radalla. Joten sanomme sen uudelleen - pese nuo kädet! Saippualla!
2. Kuivaa keho ahkerasti
Kehossasi on tiettyjä osia, jotka luonnollisesti kostuvat. Yksi niistä on herkän ihosi alue nivusilla. Kun se on jatkuvasti kostea, se aiheuttaa massiivisen uhan saada tartunnan tai ärtyä. Joten kun olet käynyt suihkussa tai käynyt uimassa, varmista, että tietty alue kuivuu pois eikä pidä kosteutta liian kauan. Voit kiittää meitä myöhemmin siitä.
3. Sijoita laadukkaisiin alusvaatteisiin
Jälleen tämä saattaa tuntua oudolta edes mainita, mutta sijoittaminen laadukkaisiin alusvaatteisiin on niin tärkeää. Tämä johtuu siitä, että hengittävät alusvaatteet varmistaa, ettei ylimääräinen kosteus jää loukkuun alueelle, joka muuten aiheuttaisi herkän ihon ärsytystä. Joten helppo korjaus, jos kärsit jatkuvasti jock-kutinasta, on yrittää vaihtaa alusvaatteet, koska saatat huomata eron maailmassa mukavuutesi kanssa siellä! Luota meihin, se on ehdottomasti muutaman ylimääräisen dollarin arvoinen!
4. Älä pysy hikisissä vaatteissasi
Saamme sen, yllään treenata vaatteet ovat hienoja. Mutta se asettaa sinut myös suurelle vaaralle kehittää ärtynyttä ihoa ja jopa pelätty jock-kutina! Joten kun olet päässyt kuntosalille ja hikoillut, mene suihkuun ja aseta uudet vaatteet mahdollisimman pian. Voit silti käyttää treenata swag, jos todella haluat kuntosalin rotan ulkoasun, mutta puhtaat vaatteet ovat aina ihollesi parempia kuin hikiset vaatteet.
elokuun 30 horoskooppi
5. Suihku päivässä pitää jockin kutinaa poissa
Vakavasti, viimeinen asia, jonka haluamme tehdä, on, että suihkussa on merkitystä. Ja se tarkoittaa, että pese ihosi jokainen tuuma saippualla ja vedellä. Huomaat massiivisen eron ihossa ja omassa kehon hajussa päivittäisestä suihkusta. Joten tee se, ja jock-kutina todennäköisesti pysyy poissa!
Jock-kutinaa ei ole koskaan hauskaa saada, mutta onneksi sitä on sekä helppo hoitaa että estää palaamasta tulevaisuudessa. Laadukkaiden alusvaatteiden hankkiminen ja terveellisen hygienian harjoittaminen ovat kaksi suurta askelta varmistaaksesi, että et koskaan saa sitä pelättyä kutinaa!
6. Mukava alusvaatteet
Suurin ongelma, jota ihmiset yleensä laiminlyövät, on alusvaatteiden koko, joka vaikuttaa myös jock-kutinaan. Yritä aina käyttää hyviä mukavia ja joustavia alusvaatteita, jotka säätyvät automaattisesti vyötärösuhteesi mukaan ja tunnet olosi mukavaksi koko päivän. Se auttaa sinua pysymään kaukana kutinasta, ärsytyksestä ja muista sieni-infektioista ja auttaa sinua pysymään positiivisina koko päivän.
Nämä ovat joitain perustavanlaatuisia vinkkejä, jotka auttavat sinua pysymään poissa jock-kutinasta ja elämään hienoa elämää, jossa on paljon kokemuksia.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
