21 esipeliideaa ja -vinkkiä, joita uskallat kokeilla
Getty Images
Oikein tehtynä seksin kehittyminen voi olla yhtä hyvää kuin päätapahtuma – varsinkin näillä esipeliideoilla.
Olitpa pitkäaikaisessa parisuhteessa tai ensimmäistä kertaa, esipeli jää usein huomiotta. Osa syy? Esipelivinkkien on helppo tuntea olonsa hieman kekseliääksi: Aloita tekemällä, siirry johonkin rintaliivien päälle, siirry vyön alle. Mutta esipelin ei tarvitse olla aivan niin maalattavaa numeroiden mukaan. Pyysimme seksiterapeutteja ja asiantuntijoita pohtimaan, kuinka ennakkoleikkiä pitää samalla kiinnostaa. Haluat pitää tämän luettelon käytettävissäsi seuraavan kerran, kun tulet hulluksi.
1. Elä parhaat hetkesi uudelleen.
Suhteellinen tosiasia: Romansisi alkuajat ovat yleensä kuumimmat ja raskaimmat. Mutta se ei tarkoita, ettet voi silti vangita sitä 'täytyy-on-sinä-nyt' intohimoa. Seuraavan kerran, kun sinä ja kumppanisi olette läheisiä, käytä näitä varhaisia yhteyksiä inspiraationa luodaksesi uudelleen yhden aiemmista kohtaamisistasi, sanoo seksologi. Barbara Winter , Ph.D., sertifioitu seksiterapeutti sekä American Board of Sexologyn kollega ja kliininen valvoja. Tämä voi alkaa ennen seksiä – esimerkiksi menemällä johonkin vanhoihin treffipaikkoihisi tai pukeutumalla samoihin vaatteisiin, joita käytit kuumana hetkenä suhteenne alussa. Tee sitten myöhemmin illalla jokin liike, jota teit sängyssä ja joka sai teidät molemmat todella syttymään.
2. Aloita makuuhuoneen ulkopuolella.
Toinen noiden kuuman varhaisten yhteyksien tunnusmerkki on, että ne eivät välttämättä tapahdu makuuhuoneessa. Jos haluat tehdä asioista spontaaneja, kokeile esipelin aloittamista keittiössä, toimistossa, autotallissa tai missä tahansa muualla, missä et yleensä tee sitä, seksi- ja parisuhdevalmentaja sanoo. Claudia Six , Ph.D., hallituksen sertifioitu kliininen seksologi. 'Se on odottamaton, joka pitää asiat mielenkiintoisina', hän sanoo. Voit joko johtaa kumppanisi makuuhuoneeseen jälkeenpäin tai vain harrastaa seksiä silloin ja siellä. Saatat yllättyä kuinka monta seksipaikkaa olet jättänyt huomaamatta.
3. Puhu likaista.
Likainen puhe voi olla naurettavan tehokas aktivoitumiseen – se on erityisen hyvä tapa aloittaa esipeli. Etkö ole varma mistä aloittaa? Ei sitä tarvitse liioitella. Joskus tehokkain likainen puhe voi olla niinkin yksinkertaista kuin vain toteaminen tarkalleen mitä haluat kumppanisi tekevän sinulle viettelevimmällä äänelläsi.
toukokuuta 24 horoskooppi
4. Jäähdytä.
Kuumuus ja kylmä voivat molemmat lisätä paljon tuntemuksiin, joita jo tunnet. Yksi miehille usein suositeltu (ja ehkä ylikäytetty) esipelivinkki on jääpalan imeminen ennen suuseksin antamista. Todellisuudessa ajatus viileästä peniksestä ei ehkä ole kumppanillesi niin houkutteleva, mutta voit silti leikkiä lämpötilalla muilla erogeenisillä alueilla – kuten ajaa jääpalaa kaulaan höyryisenä kesäpäivänä.
5. Lämmitä asioita.
Jos haluat leikkiä lämmöllä, kokeile tiputtaa lämmintä vahaa toistensa vartalolle (varmista vain kumppanisi lupa) tai käytä lämmittävää liukastetta. Kuuman ja kylmän kanssa leikkimisen – tai näiden kahden kanssa – pitäisi saada aikaan 'herkullinen väre', Six sanoo.
6. Tanssi vähän.
Haluatko nostaa ennakkoa esipelin aikana? Pyydä kumppaniasi istumaan sängylle ja laittamaan päällesi hymni, joka saa sinut aina tuntemaan itsesi ( yskä, mitä tahansa Rihannasta, yskä ) ja anna heille sylitanssi. Lisää jännitystä pyydä kumppaniasi aloittamaan täysin pukeutuneena, jotta voit itse riisua hänen vaatteensa yksitellen. Tai jos tunnet olosi erityisen rohkeaksi, tanssii ihastuttavalla tavalla.
7. Tee esipelistä koko päivän kestävä tapahtuma.
Esileikin ei tarvitse rajoittua makuuhuoneeseen. Olipa kyseessä seksikkäitä tekstejä pitkin päivää tai varastettuja suudelmia tehdessäsi asioita, esipeli voi alkaa hyvissä ajoin ennen päätapahtumaa. Kiusoittele toisiaan koko päivän ajan saadaksesi lisälämpöä.
8. Tee odottamaton.
Jos kaikki intiimit kohtaamiset alkavat näyttää aavemaisen samanlaisilta, yksi parhaista esipelivinkeistä on muuttaa asioita. Jos esimerkiksi tulet aina alas yöllä, yritä aloittaa seksisessio heti aamusta. Jätätkö yleensä valot pois päältä? Yritä sen sijaan sytyttää kynttilöitä. Tai tee uusi seksisoittolista. Aivan kuten vaihtaminen ylös missä harrastat seksiä ja esileikkiä, voit vaihtaa Miten sinäkin teet sen.
9. Kerro toisillesi miltä sinusta tuntuu.
Okei, okei, ennen kuin sävähdyt, muista, että vahvistussanat ovat rakkauden kieltä. Se, että kerrot kumppanillesi, mistä pidät heistä, on valtava käänne. Kukapa ei pidä kohteliaisuuksista?
10. Esittele fantasiaa.
Jokaisella on seksuaalinen fantasia – näytteleminen on yksi varmimmista tavoista toteuttaa kaikki kumppanisi esileikkiunelmat. Pyydä heitä kirjoittamaan 10 fantasiaa, joita heillä on – ajattele: Eve ja Villanelle Eevan tappaminen tai Jamie ja Claire alkaen Outlander -pienillä paperilapuilla. Valitse sitten yksi satunnaisesti ja näytä se. Myönnettäköön, että tämä voi aluksi tuntua hieman tyhmältä. Asiantuntijat suosittelevat, että yrität pitää sen ylhäällä 30 sekuntia, jotta voit päästä eroon kaikista hankaluuksista. Jopa tuossa lyhyessä ajassa saatat huomata, että olet hurahtanut rooleihisi.
11. Älä suudella.
Joskus melkein suuteleminen voi olla yhtä kiehtovaa kuin suuteleminen. Kuuntele meitä. Tapaa kasvotusten kumppanisi kanssa joko makuulla vierekkäin tai toinen teistä toisen päällä. Mene tarpeeksi lähelle, jotta suusi koskettavat tuskin ja huulesi ovat erillään – vaikka et suudella. Hengitä sen sijaan sisään ja ulos vastakkaisina aikoina, jolloin hengität 'kaupalla'. Se on yksinkertainen, mutta syvästi intiimi – tulet yllättymään siitä, kuinka kiihkeäksi asiat muuttuvat.
12. Hanki hieronta.
Joskus paras esipelimuoto on niin yksinkertainen kuin rentouttava . Kun mielessäsi on tuhat eri asiaa – loputon tehtävälista, pomosi tämän viikon salaperäinen kommentti, koulun keskeyttämiset – voi olla haastavaa olla todella läsnä ja saada tunnelmaa kumppanisi kanssa. (Tästä syystä rentoutuminen sisältyy usein naisten esipeliideoiden luetteloihin). Aistillisen hieronnan antaminen toisilleen on resepti rentoutumiseen.
13. Katsokaa seksikäs elokuva yhdessä.
Jos sinä ja kumppanisi pidätte molemmista pornosta tai olette ainakin kiinnostuneita siitä, kokeile sitä yhdessä. Winter suosittelee puhumaan jälkeenpäin siitä, mistä pidät ja mistä et pidä ja mitä haluat kokeilla (tai et). Joskus se avaa sinulle ideoita, joita et ehkä ole ennen ajatellut. Aloita etsimällä feminististä pornoa sivustoja.
14. Etsi seksikäs tarina.
Jos visuaalinen media ei ole sinun juttusi, se on täysin kunnossa. Ihmisten seksin katsominen ruudulta ei tee sitä kaikille. Mutta älä kirjoita vielä kaikenlaista pornoa pois. Seksikäs äänitarinoiden kuunteleminen tai eroottisen palan lukeminen, joka saa teidät molemmat syttymään, voi olla loistava tapa saada tunnelmaa. Tarkista Dipsea seksikäs vaihtoehto suosikkipodcastillesi.
15. Miimi toistensa liikkeitä.
Joskus voimme oppia paljon siitä, kuinka kumppanimme pitää kosketuksesta ja suutelemisesta tarkkailemalla kuinka he koskettavat ja suutelevat meitä. Kumppaniemme liikkeiden tarkka huomioiminen ja niiden matkiminen ei ole vain fantastinen esipeli, vaan se voi näyttää, kuinka voit ottaa ne käyttöön tulevaisuudessa. Se on yhtä yksinkertaista kuin miltä se kuulostaa: istu, seiso tai makaa toisiaan päin. Aloita sitten toisen liikkeen matkiminen. Jos hänen kätensä ulottuu pudottamaan toppisi pois, teet samoin heille.
16. Pelaa suudelmapeliä.
Pyydä kumppaniasi istumaan sohvalle tai makaamaan sängylle. Suutele niitä – suuhun, poskille, otsalle, korville, silmäluomille, kaulalle, käsiin, polvilleen. Tässä on saalis: kumppanisi on pysyttävä täysin paikallaan. He eivät voi liikkua, koskettaa sinua tai yrittää suudella sinua takaisin. Kertyminen ja ennakointi saavat teidät molemmat kuolemaan päästäksenne läheisyyteen.
17. Ole kiusanteko.
Pyydä kumppaniasi makaamaan selälleen ja jatkamaan peliä 'lämmittelemään'. Käytä käsiäsi (tai suutasi) hyväilläksesi hellästi eri kehon osia. Voit aloittaa satunnaisista kohdista, kuten polvista tai otsasta, ja siirtyä sitten erogeenisemmille alueille. Kun liikut, kysy, kuinka kumppanisi käsittelee lämpötilaa. Jatka 'lämpenemistä', kunnes he eivät enää kestä, ja vaihda sitten rooleja.
18. Harjoittele viestintätaitojasi.
Koska jokaisella on erilaiset käynnistykset, parasta, mitä voit tehdä, on kiinnittää huomiota siihen, mikä toimii sinulle, ja yrittää sitten luoda se uudelleen, Winter sanoo. Älä pelkää kertoa kumppanillesi, kun hän tekee jotain, josta pidät. He todennäköisesti jatkavat mielellään jatkossa mitä tahansa, mikä saa sinut liikkeelle, ja he arvostavat varmasti positiivista palautetta. Seuraavan kerran kun vietät hiljaisen hetken kumppanisi kanssa, aloita esipelin aikana keskustelu siitä, mistä hän pitää. On mahdollista, että pelkkä siitä puhuminen voi johtaa enemmän.
19. Käyttäydy kuin vieraita.
Tämä on täydellinen tapa vaihtaa asioita kumppanisi kanssa ja tuoda takaisin nuo ensitreffiperhoset, sanoo Emily Morse, Ph.D. podcast Seksiä Emilyn kanssa. Lähestykää toisianne suosikkibaarissasi (tai uudessa baarissa, jota olet aikonut kokeilla). Keksi sitten hauska taustatarina ja keskustelkaa toisistanne aivan kuin tapaisitte ensimmäistä kertaa. 'Tämä on mahdollisuus päästää irti ja näytellä fantasiaa, jota olet aina halunnut kokeilla, tai vain kokea se hetkessä', Morse sanoo. 'Saat 'yhden yön jutun' jännityksen ilman vaivaa tai uskottomuutta.'
20. Tee kyllä/ei/ehkä-luettelo.
Jos etsit tapoja piristää seksielämääsi, lataa a 'kyllä/ei/ehkä' -luettelo Internetistä on loistava tapa aloittaa sinulle ja kumppanillesi. Morsen mukaan nämä luettelot voivat auttaa sinua määrittämään, mitä sinä ja kumppanisi olette valmiita kokeilemaan makuuhuoneessa, ja sisältävät kaiken BDSM:stä seksileluihin ja ei-monogamiaan. Jokainen käy luettelon läpi ja merkitsee, mitkä kohdat ovat kyllä, ehkä tai selvä ei. Tarkista luettelot yhdessä nähdäksesi minne sinä ja kumppanisi päädyt. 'Keskustelu tästä voi olla kiihottavaa, mutta myös johtaa siihen, että oppii vielä enemmän kumppanistasi ja tutkii jotain uutta, jota et ehkä ole koskaan ennen ajatellut', Morse sanoo.
21. elokuuta.
Kun seuraavan kerran olet matkalla kotiin, lähetä flirttaileva tekstiviesti. Jos et ole seksittänyt aiemmin, se voi tuntua pelottavalta, joten muista, että kaikki riippuu siitä, mikä tekee sinä tuntea itsensä seksikkääksi. Ehkä se on valokuva, runo tai kuvaus siitä, mitä aiot tehdä kumppanillesi, kun palaat kotiin.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
