12 Fit Womeniä seurattavaksi Instagramissa juuri nyt

Bikinien ja paljaiden jalkojen kausi on täällä, ja jos kaipaat vähän #fitspoa tunteaksesi olosi parhaaksi, nämä naiset inspiroivat sinua. Näillä fitness-ammattilaisilla on mieletön vartalo, mutta he haluavat myös jakaa treeninsä, ateriansa ja paljon muuta Instagramissa. Palaamme heidän luokseen kerta toisensa jälkeen saadaksemme motivaatiota, joten tässä on rakkauden jakaminen…



tietotekstejä yläasteelle
  • Kuva saattaa sisältää Ihmisen Nainen Henkilö Vaatteet Vaatteet Nainen Blondi Teinityttö Lapsi Lasten uima-asut ja Alusvaatteet

    Aiheen luvalla 1/12

    Tracy Anderson, @tracyanderson-menetelmä

    Tämä superfit guru on Gwyneth Paltrowin, Jennifer Lopezin ja Nicole Richien ruumiiden takana (muutamia mainitakseni). Hän loi oman samannimisen menetelmänsä pitkien ja laihojen lihaksien saamiseksi, joka sisältää yhdistelmän tanssiharjoittelua, kevyttä virkistystä ja tunnetusti puhdasta ruokavaliota. Hän jakaa motivaatiomantroja ja harjoitusvinkkejä ja jopa julkaisee videoita tunneistaan.

  • Kuva saattaa sisältää Jalkineet Vaatteet Kengät Vaatteet Ihmishenkilö Liikunta Urheilu Urheilu Treeni ja Kunto

    Masha Maltsava 2/12

    Hannah Bronfman, @hannahbronfman

    Tämä hyvin sidoksissa oleva seuralainen lainaa DJ-kykyjään joidenkin maailman kuumimpien muotimerkkien juhliin, mutta hänet tunnetaan myös terveyden ja kuntoilun harrastajana. Hänen #HBFit -hashtag esittelee joitain vaikuttavia liikkeitä, joita hän tekee pitääkseen vartalonsa kunnossa, sekä pakollisen bikinikuvan silloin tällöin.

  • Kuva saattaa sisältää Skin Human Person Clothing Apparel and Tattoo

    Aiheen luvalla 3/12

    Massy Arias, @ massy.arias

    Tämä dominikaanlaissyntyinen henkilökohtainen valmentaja ja terveysvalmentaja mainostaa aina, että kunto voi muuttaa elämäsi henkisesti, fyysisesti ja henkisesti. Massy Arias, alias Mankofit, näyttää Instagram-videoista hänen harjoituksistaan ​​söpöihin snapseihin, jotka hehkuttavat hänen kiinteää fysiikkaansa, että kehon oikea hoito on ensimmäinen askel kohti todellista onnellisuutta.

  • Kuva saattaa sisältää Cassey Ho Human Person Clothing Apparel Blonde Teen Kid Child Vegetation Plant and Swimwear

    Aiheen luvalla 4/12

    Cassey Ho, @blogilates

    Tämä harjoitusmies on yksi maailman 25 parhaasta terveyteen ja kuntoon vaikuttajasta, joka on perustanut POP Pilatesin ja kirjoittanut myydyimmän kirjan. Kuuma vartalo ympäri vuoden . Yli 2 miljoonalla YouTube-tilaajalla Cassey Ho on erinomainen auttamaan meitä kaikkia näyttämään upeilta sekä sisältä että ulkoa kehittämällä kurinalaisuutta treenaamisen suhteen.

  • Kuva saattaa sisältää Clothing Apparel Human Person Female Swimwear Bikini Woman and Pants

    Aiheen luvalla 5/12

    Amanda Bisk, @amandabisk

    Alla olevassa maassa entinen australialainen seiväshyppääjä Amanda Bisk on uusin lisäys Instagram-julkkisten eliittiryhmään ( Kayla Itsines on kiistaton johtaja). Jooga-ohjaajana hänen pääpainopisteensä on auttaa meitä kaikkia virkistymään ja joustautumaan. Hänen Instagramissaan on avain edellä mainittuun.

    6655 enkelinumero
  • Kuva saattaa sisältää Misty Copeland Face Human Person Female Photography Muotokuva ja sormi

    Gregg Delman 6/12

    Misty Copeland, @mistyonpointe

    Tämä uraauurtava American Ballet Theatre -solist on yhtä hyvässä kunnossa ja taltioitu kuin tulee. Hänen syötteensä on suuri inspiraatio niille, jotka haluavat lyödä barrea tai vain saada tanssijan tasoisen sävyn.

  • Kuva saattaa sisältää Human Person Dance Pose Vapaa-ajan aktiviteetit ulkona ja luonto

    Simon Needham 7/12

    Kaisa Keranen ja Jennifer Forrester @twobadbodies

    Fitnessduo tapasi yli kymmenen vuotta sitten Washingtonin yliopiston yleisurheilujoukkueessa ja on siitä lähtien ollut ystäviä ja harjoituskumppaneita. Heidän Instagraminsa on täynnä treenivideoita ja se on kaikki motivaatio, jota tarvitset noustaksesi ylös ja aloittaessasi harjoittelua.

  • Kuva saattaa sisältää Nainen Ihminen Nainen Blondi Teinityttö Lapsi Lapsen Henkilövaatteita ja iltapuku

    Aiheen luvalla 8/12

    Rachel Brathen, @yoga_girl

    Rachel Brathenille kyse on joogasta, ja hän matkustaa ympäri maailmaa harjoittaen suosikkiasentojaan. Jos haluat parantaa Downward Dogia tai Eaglea, älä etsi enää.

  • Kuva saattaa sisältää Ihmisen vaatteet ja vaatteet

    Aiheen luvalla 9/12

    Faya Nilsson, @fitnessontoast

    Faya Nilsson on kotoisin Ruotsista ja yhdistää terveyttä ja tyyliä hauskalla tavalla. Mehustusresepteistä kahvakuulaharjoituksiin hän ottaa jokaisen terveellisen kulauksen ja koukistaa jokaista lihasta muodikkaissa varusteissa.

    hyviä kirjoja 12-vuotiaalle tytölle
  • Kuva saattaa sisältää Human Person Clothing Apparel Jeanette Jenkins Female Underwear Shortsit ja nainen

    Aiheen luvalla 10/12

    Jeanette Jenkins, @msjeanettejenkins

    Tällä Hollywood-kouluttajalla ja ravitsemusterapeutilla on pesulaudan vatsat – ja lukuisia harjoitus-DVD-levyjä, jos haluat saavuttaa hänen asiakkaidensa kadehdittavia hahmoja. Kuuluisia harrastajia ovat Kelly Rowland, Pink ja Serena Williams.

  • Kuva saattaa sisältää Clothing Apparel Human Person ja Fei Fei Sun

    Aiheen luvalla 11/12

    Adrianne Ho, @adrianneho

    Adrianne Ho on mallina brändeille, kuten Maybelline, L'Oréal ja MAC Cosmetics, mutta terveellinen elämäntapa runsaalla hikoilulla on hänen suosikkiharrastuksensa. Joka tapauksessa niin paljon kauneutta, terveyttä ja kuntoa yhdessä paikassa, voit nauttia hänen upeasta elämästään.

  • Kuva saattaa sisältää Human Person Clothing Apparel Footwear and Shoe

    Aiheen luvalla 12.12

    Diana Johnson ja Felicia Oreb, @basebodybabes

    Nämä australialaiset personal trainerit ja sisarukset pohjimmiltaan elää kuntosalilla – he avasivat oman Base Gymin yhdessä Felician aviomiehen kanssa. Katso heidän syötteestään kuvia heidän kivikovista vatsalihaksistaan ​​ja kollaaseja heidän suosikkikuntoilutuotteistaan.

Jaa Ystäviesi Kanssa:

Uusimmat Uutiset

Suositut Artikkelit