3 talvitapaa, jotka kuivattavat ihoasi

Kuva saattaa sisältää Face Human Person ja Parta

Tunnustus: Talven kylmyys houkuttelee meitä varaamaan yhdensuuntaisen lipun Karibialle. Kylmät lämpötilat (ja tuuli, pakkanen ja lumi) ovat epäilemättä epämiellyttäviä, mutta juuri se tapa, jolla talvi kuivattaa ihoamme, tekee siitä todella pelottavan. 'Iho kuivuu, kun ympäristö irrottaa ihon luonnollisen rasvakerroksen, jolloin se ei pysty sitomaan kosteutta', selittää New Yorkin ihotautikirurgi Dendy Engelman, MD. 'Ja kun lämpötila laskee, myös kosteustaso laskee, mikä lisää altistamista. sinä kuivumaan.' Et ehkä pysty hallitsemaan lämpötilaa ulkona, mutta tiesitkö, että lämpenemistottumuksesi voivat saada ihosi kipeäksi? Puhumme lämmittimistä ja pitkistä, kuumista suihkuista, jotka lääkärin mukaan kuivattavat ihoa entisestään. Lue täydellinen luettelo kausiluontoisista ihoa pahentavista aineista – ja miten voit kiertää ne.

__Syyllinen:__Lämmittimesi

__MIKSI SE ON ONGELMA:__Kun vaeltelet kovien lämpötilojen läpi, mikään ei ole lohdullisempaa kuin tietää, että lämmin, kodikas huone odottaa. Lämmön räjäyttäminen ei kuitenkaan ole ihoystävällinen tai muutenkaan ympäristöystävällinen toimenpide. 'Lämpö imee kosteutta ilmasta', sanoo tohtori Engelman, joka myös huomauttaa, että kasvojen alueet, jotka ovat ohuempia ja joissa on vähemmän rasvarauhasia, kuten silmänympärysiho, ovat vieläkin herkempiä kuivumiselle.

__KORJAUS:__Jos mahdollista, älä anna lämpötilan nousta yli 78 astetta ja vältä istumasta suoraan lämmittimen edessä. Toinen älykäs liike, tohtori Engelman sanoo, on sijoittaa ilmankostuttimeen ilman vesipitoisuuden lisäämiseksi. Sijoita ilmankostutin huoneeseen, jossa vietät eniten aikaa, kuten olohuoneeseen tai makuuhuoneeseen. (Et tarvitse sitä kylpyhuoneeseen tai keittiöön; näissä huoneissa on taipumus tuottaa tarpeeksi luonnollista höyryä.)

__Syyllinen:__Kuumat suihkusi

MIKSI NE OVAT ONGELMA: Pitkä ja höyryävä suihku saattaa auttaa sinua unohtamaan ulkona olevan sotkun. Mutta jos et ole ahkera kosteusvoiteen levittämisessä heti sen jälkeen, kosteus voidaan imeä pois jo kuivuneesta ihostasi. 'Kun alat kuivua, kuuma vesi haihtuu hyvin nopeasti', selittää tohtori Engelman.

enkeli numero 1112

__KORJAUS:__Pidä suosikkikosteusvoidettasi lähellä ja valmiina levitettäväksi, kun kasvosi ja vartalosi ovat vielä kosteat. Toimi nopeasti, sanoo tohtori Engelman. 'Ihosi kasteleminen kosteusaineella 60 sekunnin sisällä kylpyammeesta poistuttuasi tarkoittaa, että sinun ei tarvitse tinkiä suihkun pituudesta tai lämpötilasta.'

SYYLLINEN: Sinun kahvisi

__MIKSI NE OVAT ONGELMA:__Yhtä hämmästyttävää – ja monille meistä tarpeellisia! – kuin onkin aloittaa päivä kuumalla kahvikupillisella, kofeiinipitoiset juomat voivat kuivua ihosi sisältä ulospäin. 'On yleinen väärinkäsitys, että kuivasta ihosta puuttuu öljyä, mutta itse asiassa siitä puuttuu vettä', tohtori Engelman sanoo. Hän lisää, että kofeiini tyhjentää ihon luonnollisen kosteuden, samoin kuin alkoholi.

__KORJAUS:__Kokeile lämmittelyä kupilla kuumaa vettä ja ripaus sitruunaa saadaksesi kosteuttavan tehon. Etkö voi potkia kahvia kokonaan? Hemmottele itseäsi sitten vain yhdellä kahdeksan unssin kupilla päivittäin tai kokeile kofeiinitonta mustaa teetä vaniljan makuisena saadaksesi samanlaisen potkun. Muista täydentää runsaalla vedellä koko päivän.

Nyt kun olet vannonut hillitseväsi lämpenemistottumuksiasi, kokeile muutama näistä huulipunan hyväksymistä kosteusjuomista.